Bienvenue aux Messieurs!

Est-ce que vous feuilletez ce magazine des costauds, rêvant d’une allure de musclé olympien?

Eh bien, une tour de taille raisonnable, c’est un bon point de départ. Des muscles sculptés, ça viendra.

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Vous y trouverez des réponses à des questions importantes à ce sujet.
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Les hommes arborent de l’embonpoint principalement au-devant—à la bedaine, que vous soyez buveur de bière ou non.  Je ne vais pas vous demander de toucher les pointes des pieds: ceci viendra par la suite, mais
Gare à vous si votre tour de taille excède votre tour de poitrine!

 

 

Avez-vous essayé des régimes?  Pas la peine.  Ça ne marche pas. 

Eh oui, vous pourries perdre en une semaine ce qu’on promet, mais çA reviendra, comme vous pouvez bien l’attester. 

Vous voulez vous débarrasser de la bedaine?" 

Bien.  C’est le siège de bien d’ennuis. C’est la partie du corps où un excès de poids est au plus périlleux.  Suspendu à l’estomac, à la partie centrale du corps, se trouve une masse de graisse dont la fonction est de soutenir le réseau important de vaisseaux sanguins et de nerfs logés dans la partie centrale de l’anatomie.  On nomme souvent cette

partie le deuxième cerveau...et enfant, vous en aviez en suffisance!

L’âge mûr, fauteuil et télécommande sont en complicité pour rendre visible cet embonpoint.  Et, lorsque cela devient visible vous vous trouvez en zone de danger.  Le cholestérol, la crise cardiaque, la congestion cérébrale, le cancer or le diabète pourraient se tapir dans l’ombre.  Oh, oui, et les poumons se fatiguent aussi!

Oubliez-vous l’existence de la salle de gym?  Pensez-vous que l’exercice, c’est pour les autres?

Les hommes en général ne fréquentent pas la salle de gym; ils ne font point d’exercice régulièrement non plus.  Voilà pourquoi on affronte actuellement une épidémie d’obésité.  La moitié de la nation est obèse, et le pourcentage s’augmente.   La moitié obèse croit que rien de va leur arriver. 

 

Pouviez-vous jadis manger n’importe quoi sans gagner un seul gramme?  

Eh bien, après la cinquantaine, ça ne marche plus comme ça.

 

La sagesse dicte qu’on prenne soin de soi-même et de sa famille
prenez des mesures pour être en forme, fort et en bonne santé!

Quand on prône la sagesse:

• On ne se dupe pas en pensant que sa santé n’est pas en danger.
• On ne qualifie point de faiblesse une demande d’aide, pensant qu’on devrait pouvoir tout faire sans aide .
• On ne cède pas à l’idée farfelue que la bedaine va disparaître, pouf! comme d’un coup de prestidigitation .
• On veut regagner le sentiment de confiance en se regardant dans la glace.
• On veut ce faire pour ses proches.  P.S. Hé, les gars! Ça montre que vous préférez vivre.

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Savez-vous ce qu’il faut faire pour rester sur la bonne piste? 

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Faites-le tout de suite!  N’attendez pas cet appel 911.  Cherchez le soutien qu’il faut pour     regagner la forme; faites de votre mieux pour éviter un infarctus, une congestion cérébrale et le diabète.

 

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EH OUI, JE REGRETTE, MAIS IL FAUT ENCORE PARLER DU CHOLESTEROL!

Il s’agit donc de l’alimentation. Encore une de ces frites irrésistible et vous aurez octroyé à vos artères l’occasion de s’enflammer—et vous savez bien ce qui s’ensuit: une angiographie pour les chanceux, une crise cardiaque pour les autres, ou bien une congestion cérébrale qui pourrait vous laisser coi--textuellement.

Allez donc visiter une maison de retraite et notez tous les résidents qui se promènent avec des tubes    d’oxygène.  Certains ne sont même pas capables de prendre un seul pas sans trimbaler un appareil médical.  Voilà un sort possible pour qui tient mordicus à héberger ces vingt livres supplémentaires.

Prêt à leur montrer que vous avez le cran pour aborder un défi et tenir le coup?  Pas tout à fait? CONTINUEZ...

• Combien de marches pouvez-vous monter avant d’être obligé de faire une pause?
• Pouvez-vous faire une bonne marche tout en faisant une conversation sans être tout essoufflé?
• Pouvez-vous vous asseoir sans avoir le dos voûté?
• Et la posture?  Laisse-telle à désirer?  (Allez-y, regardez dans la glace)
• Brûlures d’estomac après souper, même sans avoir pris des aliments défendus?
• Avez-vous mesuré votre circonférence récemment?  Plus grande que la poitrine?
• Ceinture en-dessous de la taille? Ah-ah!

PRET MAINTENANT? BIEN. L’HEURE EST VENUE.
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